Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів

13 ознак того, що ви токсичний у стосунках

Коли мова заходить про стосунки, немає такого поняття, як бути надто обережним. Зрештою, ви ніколи не знаєте, коли зустрінете свою токсичну пару. Ось 13 ознак того, що ви можете отруювати ваші стосунки: 1. Ти завжди правий. Про що б не йшла суперечка, ти завжди маєш бути правим. Потреба постійно бути правильним може швидко перетворитися на токсичну рису, оскільки створює сильний тиск на вашого партнера та може загострити суперечки без потреби. Якщо вам потрібно завжди бути правим, запитайте себе, чому це так, і спробуйте позбутися цієї потреби. 2. Ти ніколи не помиляєшся. Це йде рука об руку з необхідністю завжди бути правим. Якщо ви ніколи не визнаєте, що ви неправі, вашому партнеру буде важко довіряти вам або відчувати, що він може довіряти вам. Ніхто не ідеальний, тому визнайте свої помилки та вибачтеся, коли це необхідно. Це зробить чудеса для ваших стосунків. 3. Ви постійно критичні. Якщо ви постійно придираєтеся до свого партнера та знаходите, за що його критикувати, це лише змусить його почуватися погано про себе та вб’є клин між ними


Легко вказати пальцем і сказати, що ваш партнер є проблемою у ваших стосунках, але насправді це ви можете бути токсичними . Як дізнатися, чи ви джерело біди? Ось 13 знаків.

У вас низька самооцінка.

Низької самооцінки самої по собі недостатньо, щоб зробити вас токсичним — усе залежить від того, що ви з нею робите. Якщо ви очікуєте, що ваш партнер заподіє вам біль або відкине вас, це може викликати у вас підозру щодо нього та сваритися з ним через речі, у яких він не винен. Це абсолютно несправедливо. Низька самооцінка також може змусити вас уникати говорити своєму партнеру, коли ви сумні, скривджені чи принижені, що означає, що ви не правдиві або замовчуєте речі, і ви знаєте, що станеться пізніше. Ка-пау!

Ви регулярно погрожуєте.

Коли у вас жахливі сварки з партнером, ви погрожуєте залишити його або ставите йому ультиматуми. Ви можете подумати, що це дає вам сили, але насправді це змушує вас контролювати та несправедливо використовувати їхні почуття проти вас. «Якщо ти цього не зробиш» або «Якби ти любив мене, ти б зробив це» – приклади маніпулятивних погроз, які ти можеш використовувати.

Ви виходите з кімнати під час сварки.

Ви маєте тенденцію вибігати з кімнати, коли під час сварки все загострюється, зазвичай після того, як ви висловили своє слово. Чому це токсично? Це залишає проблеми стосунків невирішеними.


Ви дозволяєте людям втручатися у ваші стосунки.

Ви ділитеся інформацією про свої стосунки з друзями та коханими, що є недоречним. Або ви дозволяєте своїм коханим втручатися у ваші стосунки. Це може завдати справжньої шкоди, поставити ваших близьких проти вашого партнера або ще більше ускладнити проблеми. Ви є тим, хто має встановити межі між вашими стосунками та вашими близькими, і якщо ви цього не зробите, ви дозволите своїм стосункам стати токсичними.

Ви не можете впоратися з критикою.

Ми говоримо не про неприємну критику — ніхто не повинен з цим миритися, — а про корисний зворотний зв’язок, який ваш партнер дає вам, тому що він дійсно хвилюється за вас або піклується про вас, або тому, що це правда про те, як ваша поведінка викликає у нього почуття . Стикаючись з критикою, ви або втрачаєте самовладання, або намагаєтеся звинуватити його в чомусь.


>