13 ознак того, що ваш партнер шкідливий для вашого психічного здоров’я
Коли справа доходить до нашого психічного здоров’я, ми часто думаємо про те, як наші власні дії та поведінка впливають на наше самопочуття. Але як щодо впливу нашого партнера на наше психічне здоров’я? Ось тринадцять ознак того, що ваш партнер може бути шкідливим для вашого психічного здоров’я: 1. Вони завжди критикують вас. 2. Вони ніколи не задоволені тим, що ви робите. 3. Вони змушують вас відчувати, що ви недостатньо хороші. 4. Вони постійно порівнюють вас з іншими. 5. Вони намагаються контролювати все, що ви робите. 6. Вони приховують від вас прихильність, щоб покарати вас. 7. Вони змушують вас сумніватися у власній реальності та сприйнятті речей. 8. Вони постійно принижують вас або висміюють вас перед іншими.
Ви можете подумати, що ваш хлопець чудова людина, але чи впевнені ви в цьому? Якщо він робить будь-яку з цих 13 речей, він насправді псує ваше психічне здоров’я. Настав час підвести підсумки своїх думок і почуттів, щоб ви могли вийти з токсичної ситуації .
Він закритий. 
Він зберігає секрети від вас або він не знає свого місцезнаходження. Згодом ця нездатність відкритися вам може зіпсувати почуття безпеки стосунків, що має неприємні побічні ефекти для психічного здоров’я. До них належать почуття тривоги, гніву або депресії, і це лише деякі з них.
Ваш емоційний ландшафт змінився. 
Останнім часом ви почуваєтеся більш вразливим, плаксивим або невпевненим, ніж зазвичай. Спробуйте відстежити, звідки воно походить. Ви можете виявити, що ваш хлопець принижує вас, а не піднімає. Якщо він, здається, не дбає про це, це ще одна підказка, що він винен.
Він повертає вас на землю. 
Коли ти чимось у захваті, будь то ціль, якої хочеш досягти, чи чудовий набір косметики, який ти виграла на змаганнях, твій хлопець завжди закочує очі чи робить неприємний «жартівливий» коментар. Який гарний настрій! Вам не потрібен цей негатив у вашому житті.
Він мікро-обманює вас . 
Можливо, він не спить з кимось іншим, але якщо він винний у витончених мікрообрадах, таких як довіра іншій жінці або флірт з іншими людьми, це, очевидно, вплине на вас. Це може змусити вас почуватися надзвичайно напруженим і невпевненим.
Ви переписуєте свої почуття. 
Ви знаєте, що маєте право злитися, коли ваш хлопець робить щось, щоб завдати вам болю, але це тривога, якщо він намагається зробити так, ніби ви занадто чутливі або нерозсудливі. Ви дозволяєте його думкам затьмарювати ваше судження, змушуючи вас переосмислювати кожну вашу думку та почуття. Це може змусити вас відчути, що ви втрачаєте розум!
