8 причин, чому вам потрібно позбутися гніву на свого колишнього
Якщо ви все ще таїте гнів на свого колишнього, пора відпустити його. Ось чому: 1. Це заважає вам рухатися далі. 2. Це емоційно роз'їдає вас. 3. Це впливає на ваші поточні стосунки. 4. Ви тримаєте в собі образу, яка того не варта. 5. Ви дозволяєте колишньому контролювати свої емоції. 6. Це не здорово для вас психічно чи фізично. 7. Ви не закриваєте себе, тримаючи в собі гнів.
Спокусливо хотіти помститися тому, хто заподіяв вам біль. Це ще більш спокусливо, коли ви дійшли до кінця стосунків і почуваєтеся досить пригнічено. Коли хтось образив вас у країні кохання, іноді природно злитися, але настає момент, коли ви повинні відпустити це. Ось чому помста ніколи не варта того:
Гнів може легко перетворитися на ненависть. 
Ненависть — це добре… принаймні деякий час. Але небезпечна частина ненависті полягає в тому, як важко її позбутися. Це стає всепоглинаючою силою, яка повільно, але впевнено захоплює частини вас, які краще залишити в спокої. Гнів іноді корисний, але якщо ви даєте йому гніти надто довго, ненависті набагато важче позбутися.
Якщо ви тримаєтеся за це, вони ніколи не втратять своєї влади над вами. 
Це був їхній вибір спочатку завдати вам болю. Вони могли б ставитися до вас краще. Це не ваша вина, що вони були жахливими, але якщо ви дозволите гніву залишитися, ви дасте їм нерухомість у своєму мозку та серці, на яку вони не заслуговують. Вам не потрібно надавати їм стільки тривалої влади та впливу у вашому житті.
Це може зашкодити вашим майбутнім стосункам. 
Витрачати занадто багато часу та енергії на колишнього є помилкою з кількох причин. Якщо ви все ще зациклені на тому, як ваш колишній вчинив вам погано, це може перешкодити вам піти далі та знайти когось нового. Ніхто не хоче опинитися по той бік столу після першого побачення, хто витрачає годину на лайки на свого колишнього. Це може бути дійсним, але це не допоможе вашим майбутнім знайомствам.
Ви витрачаєте дорогоцінні сили мозку. 
Серйозно. Дозвольте собі деякий час злитися. Гнів корисний так само, як і фізичний біль — біль дає зрозуміти, що у вашому тілі щось не так. Гнів дає вам зрозуміти, що щось не так у тому, як з вами поводяться. Але після того, як ви використали його як паливо, щоб піднятися і піти, вашу енергію краще спрямувати на речі, які допомагають вам у сьогоденні.
Злитися – це нормально, але не опускайтеся до їх рівня. 
Вони підвели вас, але у вас може виникнути спокуса перейти на їхню сторону вулиці, щоб трохи помститися. Не дзвоніть їхнім матерям і не переслідуйте їхні нові стосунки через Facebook і дайте їм знати, на що саме вони підписуються. Ви дозволите їм перетворити вас на дрібного реваншиста, і ви краще за це.
