9 причин вимкнути телефон на цих вихідних
Настав час відключитися і зарядитися. Ось 9 причин вимкнути телефон на цих вихідних: 1. Вам потрібна перерва від постійної стимуляції. 2. Вам потрібно зосередитися на тому, що є важливим у житті, а не на тому, що відбувається в соціальних мережах. 3. Ви повинні проводити час з людьми особисто, а не просто через екран. 4. Ви повинні бути присутніми в даний момент і не відволікатися на телефон. 5. Вам потрібно на деякий час розслабитися і відключитися від світу. 6. Вам потрібно вийти на вулицю і насолодитися природою, а не просто дивитися на екран цілий день. 7. Вам потрібно відключитися від роботи та очистити свій розум, перш ніж почати новий тиждень заново. 8. Треба спати! Твоєму тілу потрібен час, щоб оговтатися від тижневого стресу, не перериваючись сповіщеннями чи дзвінками протягом ночі.
Як ви думаєте, скільки годин ви можете протриматися, не торкаючись телефону? Здається, що сьогодні ми майже прив’язані до цих сяючих екранів, і хоча технології є важливою частиною сучасного життя, ми справді втрачаємо дотик до того, що важливо, і стаємо залежними від них настільки, що не знаємо що без цього робити. Я закликаю вас вимкнути телефон на цих вихідних. Ось чому:
Ви помітите набагато більше. 
Коли ваші очі не прикуті до телефону, ви побачите набагато більше світу навколо себе, як того дуже милого хлопця, який щойно пройшов повз вас, якого ви пропустили, тому що були надто зайняті переслідуванням у Facebook.
Ви знайдете години, про які раніше не підозрювали. 
Ми не усвідомлюємо, яку частину нашого життя ми проводимо за телефонами. Ми нескінченно пишемо, перевіряємо електронну пошту та FB, Twitter, Periscope, YouTube, Tinder, IG, OKCupid тощо. Б’юся об заклад, якби ви дійсно порахували весь цей час, це були б години… і ці години могли б бути дуже краще витратити на щось інше.
Ви будете змушені знову пізнати себе. 
Навіть коли ми самотні, ми ніколи не буваємо справді самотніми завдяки нашим телефонам. Через це ми ніколи не витрачаємо час на роздуми про себе та своє життя. Вимкнення телефону змусить вас залишатися наодинці зі своїми думками в тихі моменти, що може призвести до серйозного самопізнання.
Ви будете вражені тим, як ваш FOMO просто зникне. 
Наші телефони схожі на «шлюзовий наркотик» для соціальних медіа-платформ, більшість із яких є причиною серйозного захворювання FOMO. Ми хочемо цю нову помаду, або її прес, або їхнє життя… Досить! Вимкнення телефону захистить вас від цього сміття та нагадає вам, наскільки добре він у вас уже є.
Ви познайомитеся з новими людьми, а не ігноруватимете їх. 
Наші телефони роблять нас справді грубими. Замість того, щоб визнавати інших людей, поки ми чекаємо в черзі в продуктовому магазині, ми тролимо Tinder. Замість того, щоб дивитися в очі тому чудовому хлопцю в кафе, ми дивимося YouTube. Б’юся об заклад, що наприкінці вихідних ви будете дуже задоволені своїми новими друзями. Можливо, деякі будуть навіть більше, ніж друзі.
