Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів

Ви страждаєте від синдрому «трава зеленіша»? Що це таке і як це подолати

Якщо ви постійно думаєте про те, що могло б бути, а не задовольняєтеся тим, що маєте, можливо, ви страждаєте від синдрому «трава зеленіша». Цей синдром може призвести до незадоволення у всіх сферах вашого життя, оскільки ви ніколи не буваєте по-справжньому задоволені тим, що маєте. На щастя, є способи подолати цей синдром і почати жити більш задоволеним життям.


Як часто ви фантазуєте про те, щоб піти жити зовсім іншим життям деінде? Чи завжди ви відчуваєте, що якби ви могли щось змінити у своєму любовному житті, своєму зовнішньому вигляді чи роботі, ви були б набагато щасливішими та задоволенішими? Чи відчуваєте ви неприємне відчуття, що ви втрачаєте щось краще? Якщо ви поставили «так», можливо, ви страждаєте від синдрому «трава зеленіша».

Це побічний продукт невпевненості, невпевненості в собі та страху.

Ви відчуваєте, що те, що у вас уже є, не так добре, як те, що ви можете отримати деінде. Ви потрапляєте в пастку, порівнюючи свої стосунки чи життя в цілому з життям інших людей. Ви думаєте, що вони ідеальні, і це змушує вас кинути своє поточне життя та шукати щось краще.

Прийміть те, що досконалість — це міф.

Нічиє життя не є таким ідеальним, як ви думаєте. Навіть Бейонсе має недоліки. Якщо ви постійно прагнете досконалості, гонка ніколи не закінчиться. Ви можете подумати, що закоханість в іншу людину, схуднення або звільнення з роботи допоможуть вам бути щасливими. Але що станеться, коли цього не станеться або коли початкове хвилювання згасає, і ви розумієте, що чогось усе ще не вистачає?

Практикуйте вдячність і позитивне мислення .

Замість того, щоб вибирати та зациклюватися на всьому, що, на вашу думку, є поганим у вашому житті, спробуйте подивитися на хороше. Думка, що трава зеленіша з іншого боку, не дозволяє вам побачити, наскільки чудово там, де ви знаходитесь. Якщо ви свідомо прагнете бути вдячними, ви відкриєте справжню цінність того, що у вас уже є.


Перестати жити майбутнім.

Класична ознака синдрому трави – зеленіша – витрачати забагато часу на роздуми про майбутнє та те, як воно може зробити вас щасливішими, ніж ви є зараз. Ви нехтуєте сьогоденням, і вам стає важче насолоджуватися моментами, які вас чекають. Замість того, щоб чекати того, що може не статися, спробуйте насолоджуватися зараз. Ви можете зрозуміти, що у вас уже було те, що вам потрібно, щоб бути щасливим.

Зіткніться зі своїми страхами прямо.

Як ви думаєте, у чому полягає синдром коріння трави зеленіє? Здебільшого туга та незадоволення, які ви відчуваєте, виникають через внутрішні проблеми, а не зовнішні фактори. Не просто біжіть за наступною найкращою річчю, не намагаючись зрозуміти свою мотивацію. Можливо, ви самосаботуєте себе або увічнення якогось іншого токсичного підсвідомого ідеалу, якому вам потрібно протистояти. Подумайте про пошук професійної допомоги, щоб допомогти вам розібратися.


>