Ось як бути щасливим без людини, без якої ти впевнений, що не можеш бути щасливим

Не можна заперечувати, що розставання – це важко. Вони можуть змусити вас почуватися втраченими, збентеженими та думати, чи зможете ви коли-небудь знову знайти щастя. Але хороша новина полягає в тому, що ви можете бути щасливими без людини, без якої ви переконані, що не можете бути щасливими. Ось як: 1. Дайте собі час посумувати. Це нормально відчувати сум і навіть злість після розриву. Дозвольте собі поплакати, висловитися перед друзями та витратити весь час, щоб вилікуватися. 2. Бережіть себе. Це важкий час для вас емоційно, тому важливо також подбати про себе фізично. Харчуйтеся здорово, займайтеся спортом і багато відпочивайте. 3. Зверніться за підтримкою. Незалежно від того, чи це ваші друзі, родина чи навіть психотерапевт, розмова про те, через що ви проходите, може бути неймовірно корисною. Це також допоможе вам зрозуміти, що ви не самотні в цьому досвіді.

Розбите серце відстій, просто й просто. Втрата єдиної людини, яку ти вважав своєю назавжди, відчуваєш себе як кінець світу. Ви будете дивуватися, як ви знову зможете бути щасливими без них, але знайти щастя не так складно, як ви думаєте, і ось як це зробити:

Закохатися.

Не з кимось новим, а з чимось новим. Це ідеальний час, щоб знайти хобі, яке буде вам до душі. Будь то малювання, музика чи навіть в’язання, пошук чогось іншого, що приносить вам щастя, допоможе. Чим більше часу ви витратите на це, тим менше часу ви витратите, зосереджуючись на людині, яку втратили.

Зосередьтеся на собі.

Ви витратили багато часу, турбуючись про нього, а тепер настав час потурбуватися про себе. Візьміть всю ту енергію, яку ви вкладаєте у ваші стосунки, і перенаправте її на себе. Побалувати себе! Дайте собі те саме, що ви зробили б, якби ви піклувалися про свого найкращого друга в цій ситуації.

Зустрічайте себе.

Хто сказав, що нічні побачення все ще не існують? Вино і вечеряйте самі. Візьміть морозиво самі. Дивіться найновіший rom-com у кінотеатрі самостійно. Чесно кажучи, вечеря та фільм для одного набагато дешевше, ніж для двох!

Відкрийте себе заново.

хто ти тепер? Це ваш шанс прийняти рішення! Ви абсолютно вільні стати ким завгодно і ким завгодно, тепер, коли ви не прив’язані до іншої людини. Хочете відстригти волосся на шість дюймів і пофарбувати його в синій колір? Зроби це! Хочете продати свій старий одяг і створити новий гардероб? В біса так! Хочете відвідати уроки гончарства та відточити нові навички? Будь творчим!

Відчуйте нові речі.

Вас більше не стримує хтось інший, їхні вподобання чи розклад. Спробуй той новий суші-ресторан на вулиці — те, що він сказав, що це звучить огидно, не означає, що воно тобі не сподобається. Якщо ви завжди хотіли стрибнути з неба, зустріньтеся з інструктором і заплануйте час, щоб викреслити це зі свого списку. Якщо подорож звучить як цікавий спосіб провести пару тижнів відпустки, накопичте трохи грошей і вирушайте в дорогу.