Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів

Як впоратися з розставанням людини, яку ви все ще любите

Якщо ви читаєте це, можливо, ви переживаєте одну з найважчих речей, через яку може пройти людина: розрив стосунків. А якщо ви все ще закохані в свого колишнього, то це ще важче. Але не хвилюйтеся, ми тут, щоб допомогти. Ось кілька порад про те, як впоратися з розставанням з людиною, яку ви все ще любите: 1. Не стримуйте свої емоції. Плакати, злитися чи сумувати – це нормально. Дозвольте собі відчути все, що вам потрібно. 2. Поговоріть з другом або членом родини про те, через що ви проходите. Може бути корисно поговорити з кимось, хто вас беззастережно любить і підтримує. 3. Записуйте свої думки та почуття в щоденнику. Це може бути катарсичним способом висловити всі свої думки та почуття, не вимовляючи їх вголос. 4. Знайте, що цей біль лише тимчасовий і що з часом він зникне. Час лікує всі рани, тож дайте собі час сумувати та вилікуватися. 5. Зосередьтеся на догляді за собою в цей важкий час. Їжте здорову їжу, займайтеся спортом, висипайтеся та робіть корисні речі


Розрив досить складний сам по собі, але коли ви все ще закохані в нього, це майже нестерпно. Таке відчуття, ніби щодня твоє серце виривається з грудей. Ви відкладаєте розставання так довго, як можете, але тільки погіршуєте собі ситуацію. Я хотів би сказати, що як тільки ви покінчите з цим, ви почуватиметеся краще, але для одужання потрібен час. Тим часом є кілька способів, як трохи легше впоратися.

Прийміть, що любові недостатньо.

Це як холодна вода в обличчя, чи не так? З власного досвіду я був молодим і наївним. Я думав, що любові достатньо, щоб вирішити наші проблеми, але проблеми не покращилися, а погіршилися. Любові не завжди достатньо, щоб врятувати стосунки. Те, що ти любиш його, не означає, що це триватиме вічно.

Усвідомте, що це не ваша вина.

Якби я зробив те чи те. Хіба я його недостатньо любила? Перестань звинувачувати себе. Це не ваша провина (або чиясь інша, якщо на те пішло). Іноді пари розходяться або початкова хімія зникає. У будь-якому випадку стосунки просто не працюють.

Подумайте, що краще для вас.

Чи справді найкраще плакати перед сном? Ні. Якщо ти такий нещасний, пора покінчити з цим. Ви підете далі. Одного разу ви навіть зрозумієте, що там є любов, сильніша за те, що ви відчуваєте зараз. Ви повинні піклуватися про себе, навіть якщо це означає розбити власне серце.


Спочатку створіть певну підтримку.

Я зробив трагічну помилку, не поговоривши зі своїми друзями та родиною, перш ніж припинити стосунки. Я розірвав речі і ніколи не почувався таким самотнім. Повідомте своїм друзям та/або родині, що відбувається, і знайдіть принаймні одну людину, з якою ви можете поговорити, перш ніж закінчити справу. Вам потрібна підтримка до і після, щоб переконатися, що ви не проходите через це на самоті.

Виділіть трохи часу після розриву.

Я знаю, що важко думати про життя після розриву. Єдине, що я зробив правильно, це подумав, що робити відразу після цього, щоб допомогти мені вилікуватися. Я змінив свій графік, щоб у мене було кілька днів, щоб просто замкнутися та послухати музику. Ви можете запланувати відпустку, зустрітися з друзями або просто взяти кілька днів на роботі. Просто виділіть час, щоб впоратися з першою хвилею емоцій.


>