Нарешті я дозволив собі відкритися та бути вразливим, і це змінило моє життя

Якщо ти не відкритий і вразливий перед собою, то ти не живеш. Ти просто існуєш. І який з того сенс? Життя - це досвід, емоції та зв'язки. Йдеться про відчуття речей, хороших і поганих. Йдеться про те, щоб бути справжнім. Бути вразливим змінило моє життя, і воно також може змінити ваше.

Поставити себе на карту заради кохання здається неймовірно сміливим і героїчним, але протягом багатьох років я вважав це відверто божевільним. Я ніколи не розуміла, чому я повинна була ослабити пильність і виявляти емоції у своїх стосунках із родиною, друзями та хлопцем. Було легше залишатися нейтральним, тому що так я ніколи не міг постраждати. Однак після багатьох невдалих стосунків я вирішив, що бути вразливим не так вже й погано — і це було найкраще рішення, яке я коли-небудь приймав. Ось чому:

Полюбити себе легше, коли я вразливий.

Довгий час я був у такому емоційному стані, що навіть не мав стосунків із самим собою. Я був замкнутий і відірваний від власних почуттів, і найгірше те, що я навіть усвідомив це лише пізніше в своєму житті. Спілкуватися зі своїм внутрішнім «я» та вирішувати полюбити себе спочатку стало результатом уразливості та чесності з собою, і це кардинально змінило моє життя.

Я володію своїми почуттями, а не заперечую їх.

Коли я відчував, що засмучуюсь, я намагався звільнити почуття. Я б сказав собі набратися сил і рухатися далі, але тепер я вітаю свої емоції та розумію, що вони є важливою частиною обробки мого досвіду. Я володію ними, а не боюся їх, і це дозволяє мені справлятися набагато краще.

Я відчуваю старі речі по-новому.

Найпростіше це пояснити в романтичних комедіях. Раніше я ненавидів цей жанр, бо не розумівся на ньому. Я бачив, як моя мама плакала, коли вона дивилася будь-який, і я дивився на неї зверхньо за слабкість. Тепер, дослідивши свою вразливу сторону, я насолоджуюся дивовижними романтичними речами, тому що тепер я розумію емоції, які за ними стоять.

Друзі більше не сприймають мене як холодну стерву.

Я відомий тим, що даю своїм друзям відверту пораду, але іноді мої більш вразливі друзі засмучувалися, і я не розумів чому. Після кращого спілкування з собою я висловлюю таку саму чесну думку своїм друзям, але з трохи більшою чутливістю та співпереживанням. Я більш відкритий і розуміючий, тоді як раніше я б неправильно відкинув їх як слабких.

Віддавати своє серце комусь уже не так страшно.

Дозволити собі закохатися в когось було найстрашнішим, тому що я завжди думав, що мені буде боляче. Я поставив високі стіни і ніколи не дозволяв нікому пройти повз мою грубу зовнішність. Це знадобилося багато часу, щоб повільно опустити стіни , що дозволило мені проявити себе. Я зрозумів, що мій найбезпечніший вибір — проводити час із кимось новим. Дозволити собі закохатися надзвичайно страшно, але розуміння своєї вразливості дає змогу мати найглибшу любов з кимось.